2013-07-07 69.7kg 体重 約三年ぶりに60kg台に突入! 今年に入って約5kg落とせたことになった! 体も軽くなってだいぶ楽になってきたし。 目標は68kg。 夏の間にここまで落として、年末までキープできればベストかな。 敵は盆休みだな(笑)