昨日の通院の結果導眠剤は寝れない日だけでよくなった。 早速試してみたが、寝れんかった。 導眠剤飲む前から寝つきは良かったのに！ 眠たいは眠たかったから、飲まないってことに意識しすぎたのかなぁ。 ってことで原因を羅列してみることにした。 ○意識し…

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