カロリー

うちの会社の社食は、会計時に食べた物の摂取カロリーを表示してくれる。

今日のカロリーは６０９キロカロリー。
なかなかな量に収まってる。
今の歳くらいだと、１日１８００キロカロリーくらいに抑えたらいいのかな？
３で割れば６００くらいの計算。

今まで全く見てなかったけど、ダイエット中らしいので、これからは気にするようにしようかなぁ。